Tworzenie planu zapobiegania recesji

Profilaktyka odgrywa ogromną rolę w powrocie do zdrowia i jest jednym z powodów, dla których agresywny i kompleksowy program opieki pooperacyjnej jest niezbędny. Jako klient w programie leczenia uzależnień od narkotyków i alkoholu, nauczysz się zachowań regeneracyjnych, które pomogą Ci uniknąć nawrotu choroby. Jednak gdy leczenie dobiegnie końca, a do Ciebie należy opracowanie zdrowych nawyków i utrzymanie trzeźwości w realnym świecie, posiadanie planu zapobiegania nawrotom jest niezbędne. Dlatego ważne jest, aby pozostać w stałej komunikacji z siecią bezpiecznych przyjaciół i rodziny. Mogą oni pomóc w sposób, który może nawet uratować Ci życie. Jeśli Ty lub ktoś, na kim Ci zależy walczysz z chorobą uzależnieniową i możesz skorzystać z usług centrum leczenia uzależnień na Florydzie, nie wahaj się uzyskać od nich pomocy, której potrzebują tak szybko jak to możliwe. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest dotarcie do Lakeview Health już dziś za pomocą naszego wygodnego formularza online lub zadzwoń do nas pod numer 866.704.7692. Nasz współczujący, ekspercki zespół specjalistów od uzależnień czeka, aby dać im narzędzia potrzebne do osiągnięcia prawdziwego, długoterminowego powrotu do zdrowia. Unikaj izolacji, aby zapobiec nawrotowi uzależnienia Każdy dobry plan zapobiegania nawrotom wymaga częstego kontaktu ze wspierającymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Twój plan powinien obejmować codzienny kontakt z innymi osobami. W przeciwnym razie stare pragnienie odizolowania się i odwrócenia myśli do wewnątrz może się ujawnić. Wznowienie następuje etapami, a jednym z pierwszych wskaźników jest odcięcie się od tych, którzy chcą pomóc. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że to robisz, ale kiedy przestajesz się sprawdzać z mentorem lub przestajesz chodzić na spotkania grupy wsparcia, odcinasz się od tych więzi, które pomagają zapobiec nawrotowi choroby. Pozostań na szczycie komunikacji i zmuszaj się do przebywania z innymi, którzy mają dobry wpływ na twój powrót do zdrowia. Jest to konkretny pierwszy krok w każdym dobrym planie zapobiegania nawrotom choroby. Kolejnym tematem, który powinien zostać uwzględniony w planie prewencji, jest zarządzanie wyzwalaczami trzeźwości. Unikanie starych nawyków, w których pijałeś/aś lub naćpałeś/aś i unikanie starych przyjaciół, którzy nadal ich używają, to konieczność w procesie powrotu do zdrowia. Nawet jeśli czujesz się najsilniejszy, musisz unikać tych rzeczy, które przypominają ci stare czasy. To zaskakujące, jak niewinne mogą się wydawać. Najczęstsze czynniki powodujące nawrót choroby to między innymi: Utrzymywanie więzi z przyjaciółmi lub rodziną, którzy nadal używają urazu, który nie został zażegnany i wyleczony Stres, niepokój i uczucie przytłoczenia Miejsca, dzielnice lub miejsca z dawnego życia Pozwalając sobie na samotność, przemęczenie lub zaniedbanie samoopieki Pamiętając o dawnych czasach, nie jest łatwo przewidzieć, co może spowodować nagłą chęć do picia lub połknięcia pigułki. Z tego powodu ważne jest, aby trzymać się z dala od stref zagrożenia i niebezpiecznych relacji i zawsze upewniać się, że powrót do zdrowia jest na szczycie każdej listy rzeczy do zrobienia. Unikaj ryzykownych sytuacji, aby zapobiegać powrotowi do zdrowia Po powrocie do zdrowia będziesz inaczej patrzeć na spotkania towarzyskie. Zaproszenia na imprezy nie przestaną przychodzić, ale być może będziesz musiał zmienić sposób myślenia o nich. Jako osoba w okresie rekonwalescencji, ważne jest, aby unikać uroczystości, które odbywają się w barach, pubach lub innych miejscach, gdzie alkohol lub narkotyki mogą być pokusą. Nawet zapach alkoholu lub tlący się lód w szklance może działać jak spust, który zagraża Twojemu powrotowi do zdrowia. Podobnie, nawet kameralne spotkania, podczas których znajomi lub rodzina przynoszą lodówki pełne piwa lub mają beczkę pod ręką, również powinny być zakazane. Możesz czuć się silny w regeneracji, ale stawianie się w ryzykownych sytuacjach może spowodować, że zmieni się to w bicie serca. Twój plan zapobiegania nawrotom choroby powinien obejmować agresywne weryfikacje zaproszeń na wszelkie spotkania, które odbywają się poza kręgiem rekonwalescencji. Poznaj Program Opieki Zdrowotnej w Lakeview Health At Lakeview Health w Jacksonville, FL, oferujemy silne wsparcie dla klientów przechodzących od opieki domowej do samodzielnego życia. Oferujemy pełen zakres usług poopiekuńczych, które obejmują trzeźwe życie, zajęcia dla wychowanków, interwencje kryzysowe oraz stałe wsparcie poprzez terapię i spotkania grupowe. Bez względu na to, jak długo trwa proces powrotu do zdrowia, program opieki posprzedażnej w Lakeview Health będzie kontynuował świadczenie usług niezbędnych do zapobiegania nawrotom choroby. Skontaktuj się z nami już dziś pod numerem 866.704.7692, aby dowiedzieć się więcej.

 

Bezpieczeństwo w liczbach w tym sezonie wakacyjnym w ośrodku odwykowym

Każdy sezon wakacyjny to czas dla przyjaciół i rodziny, aby zebrać się razem i cieszyć się nawzajem swoim...

Czytaj dalej

Jak dbanie o siebie może się wiązać z leczeniem uzależnień

Jak ważna jest samoopieka w procesie zdrowienia z uzależnień? Kiedy przechodzisz terapię i zaczynasz wchodzić na...

Czytaj dalej